せいかつ 今だからこそちゃんとわかっておきたい積み立てNISA
こんにちは！ａｙａです★少子高齢化や寿命の延びにより、老後資金や資産形成を意識する人が増えてきました。日本人の平均寿命である、男性81歳、女性87歳までの生活資金として2000万円が必要であるという2019年の金融庁の報告が記憶に新しい人も...
2023-01
せいかつ 
せいかつ あなたらしい働き方を叶えよう！～女性に優しい企業マーク～
こんにちは！ａｙａです★女性のライフステージは、年齢や環境で大きく変化します。そのため一昔前だと「子供を産んだら退職する」「女性は管理職にはなれない」などと言われてきました。ただ、時代の流れとともにそのような考え方にも少しずつ変化が表れてい...
せいかつ 転職用語、しっかり把握しよう！求人票の用語を解説
こんにちは！ａｙａです★求人票にはさまざまな専門用語が出てきます。「入社前のイメージと違っていた」「こんな働き方だったなんて……」といったミスマッチを防ぐためにも転職用語を理解して、企業の姿を見極めることが大切です。ここでは、用語の解説に加...
せいかつ 今年こそスキルアップしよう！～ビジネスシーンでのお役立ち資格2選～
こんにちは！ａｙａです★キャリアアップや転職のために資格を取りたいという方も多いでしょう。その人の学習意欲や適性を見極める客観的な指標となるため、企業からチェックされるポイントでもあります。今回は、様々な業種で重宝されるお役立ち資格を2つご...
けんこう ダイエットにも！ 毎日コツコツ簡単運動！
こんにちは！ａｙａです★皆さんは日頃から運動をしているでしょうか。厚生労働省で調査が行われた結果、運動を習慣にしている人は、男性で約33%、女性が約25%でした。日頃からデスクワークが多かったり、家事に追われて、運動をする時間がなかなか取れ...
びよう 意外と知らない化粧品の使用期限
こんにちは！ａｙａです★女性は毎日欠かさず化粧をされると思いますがなんと、化粧品には使用期限があるのをご存知でしょうか？食品では当たり前に賞味期限や消費期限を気にされて使い切ることを意識されるのではないでしょうか？化粧品も同じように使用期限...
けんこう 水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの役割とは？
こんにちは！ａｙａです★普段耳にするビタミンですが、いくつあるか知っていますか？ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、ナイアシン、葉酸など。実は全部で13種類もあるって知っていましたか？今回はそのビタミンの中でも水溶性と脂溶性の役割を特...
けんこう 経腸栄養と静脈栄養の栄養補給違いって知っていますか？
こんにちは！ａｙａです★普段栄養を摂取するとき、経口からが一般的ですよね？しかし、病院では栄養を点滴から補う方法もあるんです。点滴で補うことができる栄養は、食事と一緒ですが、どういった投与法があるのでしょうか？少し難しい言葉もありますが、み...
けんこう 忙しい毎日のすきまにとれる効果的なサプリメントを毎日摂取しませんか？
こんにちは！ａｙａです★ファストフードやコンビニエンスストアが町中にあり、食事摂取するには便利な世の中になりました。しかし、栄養を十分に摂取できる機会が減っています。ではどのような栄養素を補充していけばよいのでしょうか？栄養素には、5大栄養...
けんこう 日本の健康食！〜実は栄養たっぷりな蕎麦について〜
こんにちは！ａｙａです★さっと茹でて手軽に食べることのできる蕎麦。何となくヘルシーなイメージがありますよね。そんな蕎麦には私たちの健康を維持するうえで重要な栄養素がたくさん詰まっているんです！今回は蕎麦の健康効果や食べるときのちょっとしたコ...