栄養素

こんにちは！ａｙａです★ファストフードやコンビニエンスストアが町中にあり、食事摂取するには便利な世の中になりました。しかし、栄養を十分に摂取できる機会が減っています。ではどのような栄養素を補充していけばよいのでしょうか？栄養素には、5大栄養...