軽い運動

こんにちは！ａｙａです★皆さんは日頃から運動をしているでしょうか。厚生労働省で調査が行われた結果、運動を習慣にしている人は、男性で約33%、女性が約25%でした。日頃からデスクワークが多かったり、家事に追われて、運動をする時間がなかなか取れ...